横浜校

皆さん、こんにちは。

気がつけばもう7月、あっという間に今年も半分が終わってしまいました。

梅雨が明けて、暑い日が続いていきます。
いよいよ夏本番が近づいています。

さて、皆さんは、人間の身体は急激な温度変化に対応できるのは概ね5度程度と言われていることをご存知でしょうか。

猛暑の中外出して、キンキン冷房の効いた部屋に入る時の心地よさ。分かります。
冷房の効いた部屋での昼寝、いいですよね。

しかし、あまり外の気温と室内の温度に差があると、身体にあまり良くないのです。

温度差が大きい室内と屋外の出入りの繰り返しや冷房の効いた部屋に長くいることで、だるさ・頭痛・肩こりなどになったことがある方はいらっしゃいませんか。これがいわゆる冷房病です。身体が冷えてしまい、血行不良が引き起こされることで上記のような症状がでてしまいます。

この冷房病を予防するためには、外の気温と室内の温度の差を5度以内にすると良いそうです。
暑い中、冷房を効かせたい気持ちも分かりますが、体調を崩してしまってはどうしようもありません。
参考にしてみてください。

暑い日が続き、なかなか外に出ようかという気持ちになれない日が続きます。
家でのんびり過ごすことも良い選択だと思います。

そんな中、資格に興味をお持ちでしたら、一念発起、TAC横浜校にお越しになってみませんか。
新しい発見があるかもしれません。

是非、皆さんのお越しを、ＴＡＣ横浜校スタッフ一同、心よりお待ちしております。