TOEIC® L&R TEST公開テスト直前に読みたい！
当日の持ち物・タイムスケジュール完全ガイド
資格の学校TAC｜TOEIC®L&R TEST対策講座プロ講師監修
はじめに
いよいよ明日が公開テスト!「何か忘れ物をしていないかな」「当日の流れは大丈夫かな」と、ドキドキしていませんか？その不安は、持ち物と当日の流れを一度確認するだけで軽くなります。この記事では、当日に必要な持ち物やスケジュール、受験票忘れ等のトラブル対処法から直前対策まで徹底解説！前日の夜から当日の朝まで、そのままチェックリストとしてご活用ください。
この記事でわかること
・当日の持ち物
・テスト当日～結果発表までの流れ
・受験時の注意点
・よくある質問
・TACの直前対策講座について
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【保存版】当日の「必須の持ち物」5選 ＆ あると安心なもの5選
必須の持ち物5選
1
えんぴつ
2
消しゴム
3
規定の写真を貼った受験票
【規定を満たした証明写真】
試験当日に持参する写真は、公式認定証の顔写真として使用されます（モノクロ印刷）。直前に焦らないよう、以下の基準を満たすものを用意しておきましょう。
■ サイズ
・規格:縦4cm×横3cm
・6ヶ月以内に撮影
■ 構図
・背景・正面向きで顔がくっきり確認できるもの（影なし）
・背景は白または薄い単色
・本人のみ・頭部全体が写っていること
■ 貼付時の注意点
・写真の裏面に「氏名」「受験番号」を記入し、受験票の枠に合わせて貼り付ける
・のりのハミ出しや写真の汚損を防ぐため、スティックのりの使用が推奨されています（液状のり・ホチキス・厚手両面テープは不可）
リアル体験談（写真ののり付けで焦った話）
以前、液状のりを使って写真を貼ったら裏側に染み出してしまい、当日受付で指摘されないかヒヤヒヤした経験があります……。
ワンポイントアドバイス
証明写真は受験後の差し替えができません。認定証にそのまま印刷されるため、サイズや貼り付けに不備がないか、前日までに確認しておきましょう。
4
写真付き本人確認書類（原本必須)
当日は本人確認用の指定書類（原本）がないと受験できません。 原本のコピーやスマホ等の画像画面提示はすべて無効となるためご注意ください。
※日本国籍の方は下記の表をご参照ください。
| 【利用可能な本人確認書類】 ※いずれも日本で発行のものに限る |
【認められない書類の例】 |
|---|---|
| 運転免許証（仮免・経歴証明書含む） | 社員証・官公庁職員証 |
| パスポート | 運転免許証・仮運転免許証を除く各種免許証・各種資格証明書 |
| マイナンバーカード（※スマホ用電子証明書は不可） | 健康保険資格確認書 |
| 障害者手帳（身体障害者手帳・療育手帳・精神障害者保健福祉手帳 等） | 住民票、戸籍抄本（戸籍謄本） 等 |
| 顔写真付き学生証（※デジタル学生証も可。ただし、デジタル学生証の写真やスクリーンショットは認められません） |
※外国籍の方は下記をご参照ください。
| 【利用可能な本人確認書類】 ※パスポート以外は日本で発行のものに限る |
|---|
| 在留カード / 特定在留カード（いずれも顔写真貼付のあるもの） |
| パスポート（※パスポートのみ海外発行のものも可） |
| 特別永住者証明書 / 特定特別永住者証明書（いずれも顔写真貼付のあるもの） |
| マイナンバーカード（※スマホ用電子証明書は不可） |
※外国籍の方は上記4点のみ有効です。運転免許証や学生証での受付はできません
【前日までに確認すべき2大ポイント】
有効期限：パスポートや在留カードなどの本人確認書類が、有効期限内かどうか
原本の準備：コピーや写真データは不可。必ず「原本」をカバンへ入れる
5
腕時計
試験会場では、時刻や残り時間のアナウンスはありません。必ず個人で腕時計を持参してください。
使用可能な時計：針式・デジタル形式の標準的な「腕時計」
使用不可の機器：置時計、スマートウォッチ・ウェアラブル端末、ストップウォッチ、携帯電話・スマートフォン
リアル体験談（壁掛け時計がなくて焦った話）
会場に着いてから「壁掛け時計がない！」と気づき、パニックになったことがあります。残り時間が気になって、なかなか集中できませんでした……。
ワンポイントアドバイス
試験当日は、余計な機能のないシンプルで見やすい腕時計を、前日までにカバンへ入れておきましょう。アナログでもデジタルでも構いませんが、普段の演習で使い慣れたものだと、残り時間をひと目で読み取れます。
あると安心なもの5選
1
予備の筆記用具
試験中に鉛筆やシャープペンシルの芯が折れたり詰まったりした場合、芯を補充・交換する数秒がロスになります。予備があれば、持ち替えるだけで即座に再開できます。
リアル体験談（マークシート専用ペンに変えて得した話）
受験対策の中で一番効果を実感したのが、0.5mmの鉛筆・シャープペンから、1.3mmのマークシート専用ペンへの切り替えでした。本番のリーディングでは、最後に見直しの時間を作ることができました！
ワンポイントアドバイス
芯が細いと、1マスを塗りつぶすのに何度も往復する必要があります。芯の太いマークシート専用タイプなら、少ない動きでしっかり塗れるため、1問あたりの差は1〜2秒でも、200問全体では大きな時間の節約になります。
2
体温調整用の服（羽織もの）
会場の空調は自分に合わせて選べないため、サッと脱ぎ着できるようにしておくと、冷えや暑さで集中が切れるのを防げます。
3
軽食・飲み物
2時間の試験を乗り切るための栄養と水分補給。直前に口にしておけば、試験中に急なお腹の減りや喉の渇きに悩まされずに済みます。
4
イヤホン・ヘッドフォン
到着までの移動中や待ち時間に英語を聞いておけるため。直前までリスニング耳を作っておくことで、本番の音声にも落ち着いて耳を慣らせます。
5
目薬
会場の乾燥や連続したマークシートの直視による目の疲労を防ぐため。直前に一さししておくと視界がクリアになり、後半のリーディングまで快適に集中を保てます。
公開テスト当日の流れ
テスト当日の流れ 〈午前実施〉
| 9:25〜9:55 | 受付 |
| 9:55〜10:20 | 試験の説明・音テスト |
| 10:20〜12:20 | 試験開始〜試験終了 |
| 12:20〜12:35 | 問題用紙・解答用紙の回収 |
| 12:35（予定） | 解散 |
テスト当日の流れ〈午後実施〉
| 14:05〜14:35 | 受付 |
| 14:35〜15:00 | 試験の説明・音テスト |
| 15:00〜17:00 | 試験開始〜試験終了 |
| 17:00〜17:15 | 問題用紙・解答用紙の回収 |
| 17:15（予定） | 解散 |
会場到着〜試験開始前の注意点
当日は厳密な時間管理が行われます。トラブルや失格を防ぐため、以下の3つのルールを必ず頭に入れておきましょう。
1
受付時間の厳守
受付終了時刻を過ぎると、原則として受験できなくなります。交通機関の遅延なども考慮し、時間に余裕をもって到着してください。
2
受付後の移動制限
受付終了から試験終了（解散）まで、原則として途中休憩や一時退室は一切認められません。お手洗いは、試験が始まる前に済ませておきましょう。
3
着席後の事前準備
自席に案内されたら、試験説明が始まる前に解答用紙（A面）の必要事項（氏名や受験番号など）の記入を進めてください。
リアル体験談（受付終了直前のトイレで焦った話）
受付終了直前にトイレへ行ったら長蛇の列で、音響テストが始まるギリギリまで戻れず、本当に焦りました。心臓がバクバクしたまま試験に突入してしまい、前半のリスニングで集中力を欠いてしまいました……。
ワンポイントアドバイス
【到着直後に行う2つのステップ】
① 導線の確認：会場に着いたら、まず「受付」と「トイレ」の位置を把握する。 ② 混雑を避ける：受付終了前や音響テスト直前はトイレが混み合うため、余裕のあるうちに済ませておく。
公開テスト当日の朝からのスケジュール
当日は自宅を出る前から直前チェックを始め、会場での時間を有効に使いましょう。
出発前（最終確認）
持ち物に漏れがないか確認して出発します。（※試験中の水分補給は、蓋やキャップがしっかり閉まるペットボトル・マイボトルのみ認められています）
会場到着・受付
会場に着いたら真っ直ぐ受付へ向かい、本人確認を済ませて入室します。受付締め切りは、午前実施が9:55まで、午後実施が14:35までです（※1分でも過ぎると受験不可）。
試験教室（入室〜開始まで）
携帯電話・スマートフォンの電源をオフ（または各種設定）にする。音楽プレイヤーやテキストを使って、直前最後のウォーミングアップを行う。試験終了まで休憩はないため、お手洗いも済ませておく。
ワンポイントアドバイス
【直前ウォームアップ：倍速音声で「英語耳」を作る】
入室後の待ち時間は、公式問題集などのリスニング音源を1.2〜1.5倍速で聴いておきましょう。本番直前に速い英語に耳を慣らしておくと、試験開始直後の音声をゆっくり、クリアに聞き取れるようになります。
試験中の注意点
試験中の禁止事項（違反時は即失格・解答無効の対象）
試験の公平性を保つため、以下の行為は厳しく禁止されています。ルールを正しく把握し、誤解を招く行動をとらないよう注意しましょう。
リスニング中のリーディング問題の先読み
リスニングテスト放送中に、リーディングセクションの問題や選択肢を開いて読む行為（先読み・先解き）は禁止です。
問題用紙への書き込み禁止
問題用紙へのアンダーライン、メモ、チェックマークなどの書き込みは一切認められていません。
解答用紙の指定欄外への記載禁止
メモや計算、所定外の場所へのマークなど、規定の記入欄以外への書き込みは不可です。
不正記録の禁止
試験教室での録音・録画、問題内容の持ち出し行為は固く禁止されています。
ワンポイントアドバイス
普段の勉強で「問題用紙に直接線を引く」「リスニングの指示文が流れている間にPart 5を解く」といった解き方が癖になっている方は、本番で無意識に出てしまわないよう注意が必要です。直前の演習から、本番仕様の解き方に切り替えておきましょう！
試験終了後の流れ
試験が終わった後の結果確認や公式認定証の発行は、以下のスケジュールで順次行われます。
| 約17日後 | Webでのスコア先行発表 TOEIC申込サイトにて、いち早く結果（スコア）を確認できます。発表開始時には登録メールアドレスへ案内通知が届きます。 |
| 約19日後 | デジタル公式認定証の発行 Webスコア発表の約2日後から、同じくTOEIC申込サイト上で「デジタル公式認定証」の確認・取得が可能になります。 |
| 30日以内 | 紙の公式認定証の発送 申込時に紙の認定証発行を「希望する」と選択した方（または団体一括受験の方全員）へ、順次郵送で発送されます。 |
リアル体験談（結果発表日のルーティン）
今でも毎回、Web発表当日になると案内メールが届くのを待ちきれず、朝からマイページを何度も何度も更新してしまいます。何度経験してもこの緊張感だけは慣れません（笑）
ワンポイントアドバイス
「Webスコア発表」と「デジタル公式認定証の発行」は、開始時期がわずかに異なります。就職活動や昇進手続き、社内提出などで公式認定証（PDFや紙）の提出が急ぎで必要な方は、スコア確認日（17日後）ではなく、デジタル認定証が発行される「19日後」を目安にスケジュールを組んでおくと安心です！
【公開テスト直前】持ち物チェックリスト
こんなときどうする？直前Q&A
Q. 受験票を忘れた・失くした場合はどうすればいいですか？
A. 受験票がなくても当日の受験は可能です。試験当日に受付へ申し出れば、予備の受験票を発行してもらえます。事前に申込サイトの「受験票情報詳細」でご自身の受験番号や会場を確認し、直接会場へ向かいましょう。（※ただし、「写真付き本人確認書類」と「証明写真」がないと、受験できません。この2点は必ず持参してください）
ワンポイントアドバイス
当日会場で受験票の再発行や写真の貼り付け作業を行うため、通常より時間がかかります。焦りが試験に影響しないよう、余裕をもって受付開始時刻には到着しておきましょう。
Q. 交通機関の遅延などで遅刻しそうな場合は？
A. 受付終了時刻を過ぎると受験できません（返金不可）。時間に十分な余裕をもって行動しましょう。ただし、電車の大幅な運休や遅延が原因の場合は、特別な対応がとられることがあります。遅延証明書等を確保のうえ、試験当日の15:30までにIIBC試験運営センターへ電話連絡してください。
ワンポイントアドバイス
電車の遅延で焦ると、精神的なプレッシャーからリスニングの集中力にも響きます。当日は1本前の電車に乗るくらいの余裕を持ち、万が一の遅延時もまずは落ち着いて会場を目指しましょう。
Q. 試験中に体調が悪くなった場合や、感染症にかかった場合は？
A.試験中の体調不良は、無理せず試験官へお知らせください。感染症の場合は受験を控え、振替手続きを行いましょう。
試験中の体調不良：静かに手を挙げて試験官に伝え、退室してください（※離席分の試験時間の延長はありません）
コロナ・インフルエンザ罹患時：受験は控え、期間内に規定の申請を行えば振替受験が可能です。医師の診断書や陽性証明書などの必要書類を準備し、公式の案内ページから期限内にお手続きください（※発行費用は自己負担）。 詳しくはTOEIC Program公開テスト 新型コロナウイルス・インフルエンザ罹患による振替受験申請手続きについてをチェック
Q. 試験直前はどのような対策をすればいいですか？
A. 直前は「新しい問題に手を出す」よりも、「当日のタイムマネジメント確認」と「万全の準備」がスコアアップの鍵です。やるべきポイントは大きく3つあります。
①本番と同じ環境で時間配分を確認する：解き慣れた公式問題集などを使って、「Part 5を1問20秒で解く」「マークシートを塗るスピードを意識する」など、時間配分の感覚を体に叩き込みましょう。
②筆記用具などの持ち物をチェックする：予備の筆記用具も忘れずに準備します。
③前日・当日の体調を整える：睡眠不足は集中力低下に直結します。前日は無理な詰め込みを避け、頭をすっきりさせた状態で本番に臨んでください。
「直前になって不安が出てきた……」
という方へ
TACでは、試験直前でも即効性のあるテクニックを学べる各種コースをご用意しています。ご自身の学習スタイルに合わせて活用してみてください。
TACには、直前対策ができるコースもあります。
1．短期集中ゼミ
テスト直前に知っておくと、すぐに得点アップにつながる攻略テクニックがわかる直前対策コースです。
2．オンラインセミナー動画ライブラリー
TAC講師陣による12タイトルのセミナー動画が、受講期間中見放題のWeb通信講座です。
IPテストとのセットコースもご用意
短期集中ゼミとTOEIC® L&R TEST IPテストのセットコース、オンラインセミナー動画ライブラリーとTOEIC® L&R TEST IPテストのセットコースも開講しています。TACのTOEIC® L&R TEST 対策講座の受講生なら受講期間中に実施されるTOEIC® L&R TEST IPテストを単体で申し込んで受験できます。
IPテスト付きセットコース
まとめ
【必須】公開テスト当日の持ち物 5選
①えんぴつ（シャープペンシルも可）
②消しゴム
③規定の証明写真を貼った受験票（裏面に氏名・受験番号を記入、スティックのり推奨）
④写真付き本人確認書類（原本のみ）（運転免許証、パスポート、マイナンバーカード、学生証など ※指定以外の書類やコピー・スマホ表示は不可）
⑤腕時計（スマートウォッチや音の出る機器、置き時計は不可）
あると安心なもの5選
①予備の筆記用具
②体温調整用の服（羽織もの）
③軽食・飲み物
④イヤホン
⑤目薬
当日のタイムスケジュール（厳守）
午前実施：受付 9:25〜9:55／試験 10:20〜12:20
午後実施：受付 14:05〜14:35／試験 15:00〜17:00
※受付終了後は遅刻厳禁。試験終了まで休憩や退室はできません。
試験中の注意・禁止事項
・リスニング中にリーディング問題を見ること
・問題用紙・所定外への書き込み
・録音・録画
直前トラブルQ&A
受験票を忘れた/失くした：
本人確認書類と証明写真があれば、当日受付で予備の受験票を発行して受験可能
遅刻しそう：
受付終了に遅れると受験不可（公共交通機関の大幅遅延時は、15:30までに運営センターへ要連絡）
体調不良・感染症：
途中で気分が悪くなった場合は挙手。インフルエンザ・コロナ罹患時は、規定書類の提出で振替受験申請が可能
結果発表の目安
17日後：Webスコア表示
19日後：デジタル公式認定証
30日以内：紙の認定証発送（希望者・団体）
TAC直前対策講座のご案内
・ 短期集中ゼミ：直前の得点アップを狙う攻略テクニック講座
・ オンラインセミナー動画ライブラリー：TAC講師陣のセミナー動画12タイトルが見放題
・ IPテストセット：各講座とTOEIC® L&R IPテストのセットや単体申込も受付中（単体の申込はTACの受講生限定）
本気でスコアを上げたい方へ：TACのTOEIC講座のご紹介
TACのTOEIC®L&R TEST対策講座は、「高額コーチングでもなく、安価なアプリでもない」、ちょうどいい価格と質のバランスを徹底的に追求した講座です。
本気でスコアを上げたい社会人・大学生が選ぶべき理由が、TACにはあります。
● スコア別・目的別に最適化されたカリキュラム
● 安価な価格帯で、プロ講師による本格的な講義＋AIアプリで弱点分析＋自習室利用をフルで提供
● オンライン個別質問、アビメ診断（アビリティーズメジャード・項目別正答率）に基づくカウンセリング
● 教室講座・Web通信・ビデオブースなど多様な学習スタイル
「独学では限界を感じている」「もっと効率よくスコアを上げたい」という方は、ぜひTACのTOEIC®L&R TEST対策講座をご検討ください。
「TACを選んだ理由/よかったところ」 受講生の声
大場 達也さん
①信頼性：TACで簿記講座を受けておりカリキュラムに信頼性が高かった。
②講師の質：優秀な講師が多く、どの教室でも満足いく結果が得られると感じていた。
③コスト：他の英語講座を展開している予備校よりも安いという印象があった。
菅原 佐希子さん
英会話学校のTOEIC® L&R TEST対策は値段が高いと感じました。他のスクールも検討しましたが、TACのコースはテキストがよくまとまっていて見やすく、ボリュームもちょうど良かったので、受講することにしました。私は個別DVD講座を利用しましたが、TACに通うスタイルなので自宅で勉強するよりも適度な強制力があったことと、スケジュールを自由に組めたことが大きな魅力でした。
浜野 宜子さん
低価格帯であり、勤め先の福利厚生を利用して受講できたことがTACを選んだ理由です。よかったところはTOEIC®L&R TEST攻略のテクニックと英語学習の両方を学ぶことができたことです。教材の中では、激伸び模試とWord Listが非常に役立ちました。最初は別の単語帳を買おうか考えましたが、Word Listを一通り覚えただけで、ある程度の単語力が身に付きました。
西村 海さん
他社の講座はTACと比較して受講料が高い傾向にあり、その上TOEIC対策をメインに扱っている他社の講座も少なく感じたためTACのTOEIC対策講座を選びました。教材は基礎的な内容からTOEICの試験に向けた解法テクニックなども含まれており、受講者が本番で効率的に得点することができるように訓練できる構成になっているところがよいと思いました。
M.Jさん
以前TACで宅建士のコースを受講して合格できたので、次に資格取得する際もTACにお世話になることを決めていました。TACの先生は、自分で参考書を見ているだけではわからないような解法テクニックや、コツなど有意義なことを沢山教えてくれました。悩まれている方はぜひ、教室講座を受講してみてほしいです。
青木 智大さん
友人に勧められたことで講座の質に安心感があり、受講を決めました。講座の内容が無理のない量でスケジュール化されているので、毎日継続して学習を行うことができ、毎日英語学習をする習慣の無かった私でも無理なく英語学習を続けられました。
佐藤 優圭さん
TACは評判が良く大いに信頼できる予備校だったから。他にもTOEIC対策の授業を提供しているところもあったがTACならば、と思い受講を決断しました。オンラインで受講できるWeb通信講座を受講しました。受講料もリーズナブルで利用しやすかったと思います。
佐藤 剛さん
TACの講座は、自分の予定に合わせて対面とオンラインを選択でき大変ありがたかったです。対面講義の際は同じく900点を目指している方と一緒に講義を受けることができ、質問の時間もあったためモチベーションが特に高まりました。今後さらにスコアを上げられるようにこの調子で頑張っていきたいです。
米山 尚さん
TOEIC® L&R TESTで点を取るためのポイントを押さえた講義や教材、無理のない勉強量など、仕事をしながら効率的な学習が出来ました。
梅田 学さん
宅建対策でTACにお世話になっていて、試験が終わり、授業の質の高さを感じていたので継続してお世話になりました。講師との個別相談、アビメ診断が特に有効でした。スコアシートをもとに弱点を詳細に分析頂き、状況に応じた教材や勉強法を伝授頂き、他では得られない体験でした。
丸山 晋司さん
良かったところは、主に3点です。1点目は、TOEIC独特の解法を学べたところです。たとえば、「リスニング問題において、問題が読み上げられていない空白時間に何をするか」などです。2点目は、苦手であったリスニングの勉強法を教えていただいたところです。これにより、飛躍的にリスニングの点数があがりました。3点目は、文法を再度勉強できたところです。忘れかけて断片的になった文法知識を再度まとめるのに、役に立ちました。
田口 知子さん
料金が比較的リーズナブルだった点、通学希望だったため通える場所に校舎があった点、900点コース等の高得点を目指すコースがあった点から受講を決めました。また、資格対策の学校としてTACは有名なので元々安心感がありました。クラスは大変余裕のある座席配分で、校舎の自習室も利用できました。週に1度の通学で、勉強する環境が整えられモチベーションをキープできた点も良かったです。
※本記事に掲載している時間の目安・問題数はETSが公式に公表しているTOEIC L&Rテストの形式（2016年5月改訂版）に基づいています。テスト内容は予告なく変更される場合があります。最新情報はETSおよびIIBC（一般財団法人 国際ビジネスコミュニケーション協会）の公式サイトをご確認ください。
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*L&R means LISTENING AND READING.
*S&W means SPEAKING AND WRITING.
